Endlich wieder schlafen können! Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wir ...
DETAILS
Dr. Felds große Schlafschule
Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Feld, Michael
E-Book, 192 S.
Sprache: Deutsch
GRÄFE UND UNZER (2018)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-8338-6594-7
Titelnr.: 68962122